رسانه های اجتماعی برای شما مفید هستند یا مضر؟

مهم است که از رابطه ع

کسب و کار

علاوه بر این، رسانه‌های اجتماعی می‌توانند ابزاری قدرتمند در زرادخانه یک طرح تجاری باشند.

ما در رسانه های اجتماعی و بازاریابی دیجیتال گام های بزرگی برداشته ایم، که نه تنها به شرکت های بزرگ کمک می کند، بلکه به کسب و کارهای  کوچک نیز فرصت رشد  خود را می دهد.

مقاله ای که در نیویورک تایمز با عنوان «چگونه از رسانه های اجتماعی در شغل خود استفاده کنید» که توسط Sree Sreenivasan منتشر شده است، به این موضوع می پردازد که چگونه می توانید از رسانه های اجتماعی برای پیشرفت شغلی استفاده کنید. Sreenivasan چهار مورد مهم را که رسانه های اجتماعی به شما امکان می دهند انجام دهید، از جمله:

• کشف ایده ها و روندهای جدید
• ارتباط بیشتر با مخاطبان  فعلی و بالقوه
• جلب توجه به کار یا تجارت
• ساختن برند خود و افزایش آگاهی کلی از برند

علاوه بر این، Sreenivasan مزایای استفاده از برنامه‌های خاص مانند فیس‌بوک یا توییتر را برای کسب‌وکار شرح می‌دهد. برای مثال، لینکدین ابزاری عالی برای گسترش شبکه، نفوذ، جستجوی شغل و گسترش برند شما است.

علاوه بر بازاریابی کسب و کار شما، از رسانه های اجتماعی می توان برای انجام تجارت نیز استفاده کرد. به عنوان مثال، اینستاگرام طی سال‌ها تغییرات زیادی در پلتفرم خود ایجاد کرده است. اکنون یک ویژگی ارائه شده که در آن یک شرکت می تواند از این پلت فرم برای فروش محصولات خود استفاده کند.

از آنجایی که عملکردها به هم متصل هستند، بسیاری از کسب و کارهای کوچک از ابزارهای عکس و استوری برای بازاریابی استفاده می کنند. سپس مشتریان می توانند مستقیماً از اینستاگرام خود خرید کنند. این ویژپگی ها همه به طور منظم در یک وب سایت جمع شده است.

اینستاگرام حتی پلتفرم خود را برای ارائه تجزیه و تحلیل و نظارت بر ترافیک ، به افرادی که از صفحه آن به عنوان پروفایل تجاری استفاده می کنند راه اندازی کرده است.

اما آیا رسانه های اجتماعی تنها زمانی سودمند هستند که شما یک کسب و کار دارید؟

تحصیلات

فناوری و رسانه های اجتماعی، به طور کلی، آموزش را عملاً در دسترس همه و همه قرار می دهند و شما در پیج کمپ ترک اعتیاد پدیده رهایی غرب در اینستاگرام می توانید این آموزش ها را در اختیار داشته باشید.

میلیون ها نفر اکنون می توانند به لطف برنامه های موجود ، مدرک آنلاین بگیرند و با کلاس های مجازی به تحصیلات خود ادامه دهند. دانشگاه های معتبر، از جمله هاروارد و استنفورد، دوره حسابرسی آنلاین رایگان را برای بسیاری از دوره های خود ارائه می دهند. پیشرفت های تکنولوژیکی نیز یادگیری را در کلاس تقویت می کند.

رسانه های اجتماعی به عنوان یک ابزار آموزشی می توانند مزایای زیر را به همراه داشته باشند:

1-کانال های ارتباطی بین دانش آموزان و معلمان را فراهم می کند
2-فرصت های یادگیری مستقل را ارائه می دهد
3-دسترسی دانش آموزان به اطلاعات و توانایی معلم را برای فراهم کردن منابع بیشتر افزایش می دهد
4-به دانش آموزان اجازه می دهد تا تحقیقات تعاملی انجام دهند
5-توانایی نشان دادن دانش و مهارت را فراهم می کند
علیرغم مزایای استفاده از رسانه های اجتماعی برای آموزش و کسب و کار، ما باید آسیب های احتمالی آن را برای سلامت روانی، جسمی و معنوی خود در نظر بگیریم.

آسیب بالقوه

هنگام بررسی ارتباط بین رسانه های اجتماعی و بیماری روانی، محققان ممکن است نشان دهند که هنوز چیزهای زیادی برای کشف وجود داردو به این دلیل است که این نوع پلت فرم ها هنوز نسبتاً جدیدهستند.

بر اساس یک بررسی سیستماتیک از مجله Cureus Journal of Medical Science (CJMS)، محققان بر این باورند که رسانه های اجتماعی “مسئول تشدید مشکلات سلامت روان هستند.”

متأسفانه، بسیاری از مطالعات نتایج متناقضی دارند. به عنوان مثال، این مطالعه از CJMS در واقع پیوندهای مثبتی بین رسانه های اجتماعی و سلامت روان پیدا کرده است . با این حال، تحقیقات دیگر ارتباط بین “استفاده طولانی مدت از  شبکه های اجتماعی”  علائم افسردگی را نشان می دهد.

سوالاتی که باید پرسید

در پایان روز، باید خودتان استفاده از رسانه های اجتماعی خود را بررسی کنید و در نظر بگیرید که آیا بر سلامت روان شما تأثیر می گذارد یا خیر. ممکن است به شما کمک کند چند سوال از خود بپرسید. این موارد را در نظر بگیرید:

آیا به الگوی پیمایش عذاب می افتید؟
آیا احساس می کنید مجبور هستید در شبکه های اجتماعی حضور داشته باشید یا می خواهید در آنجا حضور داشته باشید؟
آیا با وجود نداشتن محتوای جدید، در مدت کوتاهی همان فیدهای رسانه های اجتماعی را دوباره بررسی کرده اید؟
آیا نمی توانید یک روز بدون ورود به سیستم بروید؟
ممکن است اثرات مضر آن را تجربه کنید یا نه. اما، در مورد زمان نمایشگر و قرار گرفتن در معرض نور آبی چطور؟

آیا صرف زمان زیاد برای نگاه کردن به صفحه نمایش مضر است؟

با توجه به اثرات زمان نمایش، بیشتر تحقیقات بر روی نوجوانان و بزرگسالان جوان متمرکز است.

مطالعه ای که در BMJ Open منتشر شد، چندین مرور سیستماتیک را مورد بررسی قرار داد و شواهدی را یافت که زمان استفاده از صفحه نمایش را با علائم افسردگی در جوانان مرتبط می کند.

علاوه بر این، مقاله‌ای در مجله بین‌المللی چشم‌پزشکی نگرانی‌های بهداشتی مربوط به نور آبی از صفحه‌نمایش را تشریح کرد. این ممکن است شامل خشکی چشم یا دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن باشد. نور آبی همچنین می تواند بر ترشح ملاتونین تأثیر بگذارد و «تولید هورمون قشر آدرنال» را افزایش دهد که بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد.

در حال حاضر، هر خطر بالقوه نور آبی بیشتر از رسانه های اجتماعی مرتبط است. نور آبی از گوشی های هوشمند، لپ تاپ ها، تبلت ها و تلویزیون ها ساطع می شود. به این ترتیب، نظارت بر زمان صرف شده در مقابل دستگاه ها برای هر گروه سنی مفید است.

تأثیر رسانه های اجتماعی بر بزرگسالان جوان

از آنجایی که تحقیقات زیادی وجود دارد که تأثیر مضر تماشای تلویزیون بر جوانان را تأیید می کند، باید تأثیر رسانه های اجتماعی را نیز در نظر بگیریم. بسیاری از افراد در معرض آسیب های احتمالی رسانه های اجتماعی هستند، اما به نظر می رسد یک مشکل قوی وجود دارد

اطفی و ذهنی خود با رسانه های اجتماعی آگاه باشید.