بایگانی برچسب برای: هدف قابل دسترس در ترک اعتیاد

ایجاد عادات مثبت ترک اعتیاد برای جایگزینی عادات قدیمی ایجاد عادات مثبت برای جایگزینی عادات قدیمی گاهی اوقات کار سختی است، اما با تلاش و قدم‌های کوچک می‌توانید آن را انجام دهید. در زیر به چند راهکار برای شروع ایجاد عادات مثبت اشاره خواهم کرد: هدف قابل دسترس: انتخاب یک هدف کوچک و قابل دسترس […]